В последние годы на просторах интернета можно заметить новый вид инфоцыганства: так называемые «осознанные нарциссы», которые смело заявляют о том, что живут с нарциссическим расстройством личности (НРЛ), делятся своим опытом и буквально раздают советы на темы взаимоотношений, воспитания детей, самореализации, спасения от токсичных людей и даже «лечения» других нарциссов.
Этот феномен привлек внимание не только пользователей социальных сетей, но и профессиональных психологов, которые предостерегают от следования подобным псевдопсихологическим учениям.
Многие из так называемых «осознанных нарциссов» на самом деле используют этот термин как маркетинговую стратегию.
Вместо реальной помощи они эксплуатируют доверчивость аудитории и зарабатывают на людях, которые желают получить простое объяснение сложных психологических процессов.
Разберемся, почему нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это серьезная проблема, и как отличить истинную осведомленность о своем диагнозе от манипуляций.
Что такое нарциссическое расстройство личности (НРЛ)?
Согласно авторитетным источникам из области психоанализа, в частности DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам), нарциссическое расстройство личности характеризуется следующими чертами:
- Чрезмерное чувство собственной важности. Человек верит в свою исключительность, требует восхищения и признания.
- Эмпатическая недостаточность. Неспособность или нежелание понимать и заботиться о чувствах других людей.
- Потребность в восхищении. Такие люди часто стремятся быть в центре внимания, искать похвалу даже за малые достижения.
- Склонность к эксплуатации. Использование других людей для достижения своих целей.
- Чувство права на привилегии. Нарциссы считают, что другие обязаны им что-либо без взаимных обязательств.
- Чувствительность к критике. Постоянная потребность в одобрении соседствует с болезненным переживанием критики, которая воспринимается как угроза их личности.
НРЛ не является «удобной» чертой характера или поводом для гордости. Это глубокая психологическая проблема, связанная с внутренней неуверенностью, страхами, низкой самооценкой и незавершенной эмоциональной травмой, часто идущей из детства.
Важно помнить, что диагноз НРЛ ставится профессионалами после тщательной оценки, и люди с таким расстройством редко самостоятельно признают свою проблему, так как их защитные механизмы обычно не допускают осознания собственной незрелости.
Кто такие «осознанные нарциссы»?
Термин «осознанный нарцисс» чаще всего используется в интернете для обозначения людей, которые заявляют, что у них НРЛ, и якобы осознают эту проблему. По их словам, они понимают свое поведение, работают над собой, а также готовы давать советы другим людям, как справляться с нарциссами в своей жизни или вообще избегать конфликтов.
Однако в большинстве случаев за этим термином скрываются обыкновенные шарлатаны или манипуляторы. Что настораживает:
- Желание подчеркнуть собственную уникальность. Такие блогеры часто говорят что-то вроде: «Я первый человек, который осознал свой нарциссизм и помогает другим», или «Слушайте меня, ведь я единственный, кто понимает, как живут нарциссы изнутри».
- Обещания быстрого результата. Они предлагают универсальные советы, будто любое психологическое или семейное затруднение можно решить за пару их тренингов или курсов.
- Монетизация на боли аудитории. Нередко такие блогеры создают дорогостоящие марафоны или образовательные материалы, предназначенные для пострадавших от нарциссов, преподнося себя как экспертов.
- Противоречие и токсичность советов. «Осознанные нарциссы» могут, например, оправдывать разрушительные или манипулятивные модели поведения, считая их «естественными» и «нормальными», что только увековечивает травмирующие динамики.
Осознает ли нарцисс свое расстройство?
Осознание нарциссического расстройства возможно, но встречается крайне редко. Для этого требуется длительная и исчерпывающая психотерапия, которая помогает человеку:
- осознать свою уязвимость и травмы;
- разобрать защитные механизмы, такие как грандиозные представления о себе;
- научиться взаимодействовать с людьми здоровым образом, без манипуляций и требования восхищения.
Реальное осознание редко приводит к созданию блогов или публичного дележа опытом. Более того, многие нарциссы, работая с терапевтами, предпочитают оставаться вне публичного поля из-за стыда за свои поступки в прошлом.
Важно понимать: слушая поверхностные советы в интернете, нарцисс не может «поправить» свое расстройство, так как работа с его личностью требует много времени, профессионализма терапевта и долгой внутренней борьбы.
Чем опасны советы «осознанных нарциссов»?
- Ошибочные установки в воспитании детей. Некоторые из таких личностей пропагандируют гиперконтроль, манипуляции и другие тактики, которые не только психологически травмируют ребенка, но и могут сформировать у него такие же нарциссические черты.
!!! Например, призывы быть холодным и контролирующим родителем («чтобы ребенок знал свое место») опасны для детской психики!!! Именно это советует один самопровозглашенный нарцисс.
- Искажение понятий в отношениях. «Осознанные нарциссы» часто оправдывают токсичное поведение в отношениях, делая его нормой или намеренно демонизируют тему нарциссизма, называя всех нарциссов поголовно убийцами. Например, они могут объяснять манипуляции как «инструмент сохранения семьи», что поощряет их аудиторию повторять эти модели. В результате жертвы нарциссов начинают оправдывать причиненный им вред, думая, что это часть «нормального общения».
- Псевдодиагностика. Многие блогеры, представляющие себя «осознанными нарциссами», ставят диагнозы своим слушателям или их близким, далекие от профессионального подхода. Это может спровоцировать неуместные обвинения, агрессию или конфликты в отношениях.
- Опасность для жертв. Пострадавшие от нарциссического насилия (эмоционального, психологического или физического) нередко обращаются к таким блогерам в поисках помощи. И вместо получения поддержки подвергаются новым манипуляциям.
Как распознать «осознанного нарцисса»-шарлатана?
- Отсутствие профессионального психологического образования. Настоящий профессионал не проводит диагностику через интернет и не раздает универсальные советы для всех случаев жизни.
- Чрезмерное акцентирование собственной исключительности. Вам могут говорить: «Другие нарциссы только используют вас, а я — единственный, кто поможет».
- Продажа дорогостоящих курсов или консультаций с сомнительной методикой. Если вам предлагают быстрые решения сложных проблем за серьезные деньги — это повод насторожиться.
- Косвенные признаки отсутствия рефлексии. Осознанный человек признает свои ошибки и слабости, а не оправдывает свои действия, прикрывая их расстройством личности.
Вывод
Люди с нарциссическим расстройством личности действительно редко осознают свою проблему, а интернет-пространство стало платформой для появления манипуляторов, которые, прикрываясь этим диагнозом, эксплуатируют доверие своей аудитории.
Если вы столкнулись с «осознанным нарциссом» на просторах социальных сетей, важно задаться вопросами: обладает ли этот человек реальной квалификацией, желает ли он помочь вам искренне или просто стремится к очередной форме восхищения и доходу?
Поверьте, важные психологические вопросы стоит доверять только квалифицированным специалистам, а не интернет-«гуру».