Чёрно-белое мышление — или, в психоанализе, механизм «расщепления» (splitting) — это одна из ключевых защит у людей с нарциссическим расстройством личности.
Оно проявляет себя как неспособность интегрировать положительные и отрицательные аспекты себя, других людей или жизненных событий в единую целостную картину.
Вместо этого человек видит мир через призму крайностей: что-то или идеально хорошо, или абсолютно плохо; нет полутонов, нет промежуточных состояний.
Такой тип мышления разрушительно сказывается на всех сферах жизни нарцисса, прежде всего — на отношениях.
Происхождение чёрно-белого мышления у нарцисса
Расщепление как защита формируется в раннем детстве, когда ребёнок сталкивается с противоречивым опытом: объекты любви (родители или основные опекуны) бывают как заботливыми, так и отвергающими, критикующими или равнодушными.
Психика ребёнка ещё не способна внести амбивалентность в представление о людях: он не может допустить, что любимый человек способен и ранить, и поддерживать, поэтому «разделяет» объект на два крайних полюса.
В норме, с возрастом, человек учится видеть сложность, многообразие и противоречивость как себя, так и окружающих. Но при нарциссическом расстройстве личности этот процесс интеграции даёт сбой.
Факторы, способствующие закреплению расщепления:
а) ранние эмоциональные травмы и нестабильность в отношениях с родителями;
б) неадекватное отражение чувств и переживаний ребёнка (например, его игнорируют либо идеализируют);
в) дефицит безусловного принятия. Всё это создаёт устойчивое ощущение угрозы самоуважению: любая тень критики воспринимается как катастрофа, любая похвала — как высшая награда, и психика цепляется за способы защиты, где диапазон эмоций слишком болезнен, чтобы выдержать его во всей сложности.
Отношение нарцисса к себе
Внутренний опыт нарциссической личности также окрашен в тона крайностей.
Человек либо испытывает чувство всемогущества, исключительности, грандиозности (иногда это сопровождается интенсивной эйфорией и ощущением собственной непогрешимости), либо проваливается в отчуждение, стыд, чувство ничтожности, пустоты.
Эти два полюса мгновенно сменяют друг друга в зависимости от внешнего отклика. Если человек с нарциссическим типом получает признание, его Я раздувается, все сомнения подавляются, ощущается полное право на любовь, успех и уважение. Но как только появляется диссонанс, критика или отвержение, грандиозное Я рушится, сменяясь ярким самоуничижением, депрессией и даже элементами диссоциации.
Такое черно-белое самоотношение не даёт возможности для истинной саморефлексии: нарцисс не способен адекватно принимать свои слабости и сильные стороны как часть своей целостности. Он либо самый лучший, либо ничтожество, промежуточные оценки невыносимы, они нарушают красоту «идеального» образа или обостряют ощущение катастрофы.
Отношения с партнёрами
В близких отношениях чёрно-белое мышление проявляется особенно остро.
На начальном этапе нарцисс испытывает к партнёру бурную идеализацию: партнёр видится уникальным, совершенным, заслуживающим обожания. Это период «медового месяца», когда нарцисс буквально растворяется в образе идеального спутника и создаёт иллюзию абсолютной гармонии.
Однако, стоит партнёру проявить самостоятельность, высказать критику, ошибиться или просто показать черту, несовместимую с фантазией нарцисса, происходит моментальное обесценивание: бывший идеал становится «ужасным человеком», недостойным любви, вероломным, равнодушным, «не тем, за кого себя выдавал».
Для нарцисса невозможна интеграция позитивных и негативных аспектов личности другого, он не может принять сложность и противоречия, присущие любому человеку.
В результате близкие отношения становятся цикличными: периоды идеализации сменяются разрушительным обесцениванием, отчуждением, иногда даже жестокостью.
Если партнёр пытается отстоять свою точку зрения, нарцисс воспринимает это как предательство и окончательно его отталкивает. Если же партнёр соглашается и пытается соответствовать, отношения становятся односторонними и теряют подлинную близость.
Отношения с другими людьми
Социальные контакты вне пары также окрашены расщеплением: знакомые, друзья, даже случайные люди могут мгновенно превратиться из восхитительных и «особенных» в бесполезных, ненужных, предательских или ничтожных.
Особенно ярко это заметно в группах — нарцисс склонен объединяться с теми, кто его восхищает или признаёт его исключительность, и резко разрывать отношения, как только теряется восхищение или обнаруживаются несовпадения во мнениях.
Учитывая собственную повышенную чувствительность к отказу и унижению, нарцисс склонен искать отражение собственного величия в других, и если кто-то не отвечает этим ожиданиям сразу или предъявляет свои требования, его ждёт обесценивание и, зачастую, исключение из круга общения.
При этом за поверхностной уверенностью, как правило, прячется глубокое недоверие и чувство уязвимости.
Отношения с коллегами на работе
В профессиональной сфере психика нарцисса также регулирует социальные связи через призму расщепления. Руководители и коллеги, признающие достоинства и успехи нарцисса, становятся объектами идеализации, что выражается в благожелательной лояльности, готовности работать на благо группы или компании. Однако малейшая критика, недооценка или даже безразличие могут привести к обратной реакции: нарцисс мгновенно утрачивает симпатию, становится язвительным, склонен к интригам, саботажу или открытому конфликту.
Такая динамика мешает конструктивному разрешению конфликтов, разрушает командную работу и делает нарцисса изолированным в коллективе, хотя он может изображать показное дружелюбие ради собственных интересов.
С течением времени коллеги обычно начинают чувствовать ловушку такой динамики и уходят на дистанцию, а нарцисс воспринимает это как очередное доказательство своей исключительности («они мне завидуют») либо причины краха — как предательство.
Отношения с родителями
Отношения с родителями обычно лежат у истоков черно-белого мышления.
В истории нарциссов чаще всего встречается смесь идеализации и обесценивания одной или обеих фигур привязанности: один из родителей может быть символом совершенства, другой — олицетворять источник страха и боли; либо оба регулярно сменяют друг друга в глазах ребёнка между этими полюсами.
Если родители выступали в стиле переменной гиперопеки и критики, ребёнок улавливал нестабильные сигналы: за любовью могла следовать суровая эмоциональная холодность или равнодушие, похвала сменялась унижением.
В результате формируется ранняя убеждённость в том, что тёплые отношения возможны только при идеальном поведении (что само по себе невозможно), а любые малейшие ошибки или слабости приводят к обесцениванию и потере любви.
С возрастом нарцисс переносит эти паттерны на родительские отношения: он может долго держаться за идеализированный образ «матери, которую надо порадовать» или «отца, которому нельзя не соответствовать», но одновременно держит в памяти страшные моменты обесценивания.
Любая ассертивная попытка родителей установить границы вызывает яркую эмоциональную реакцию: либо сближение и лояльность, либо бунт, агрессию, дистанцию.
Заключение
Таким образом, чёрно-белое мышление — это болезненная, но необходимая для психики нарцисса защита, преследующая цель стабилизировать хрупкое «Я», не выдерживающее сложных амбивалентных чувств.
В межличностных отношениях это приводит к череде идеализаций и обесцениваний, невозможности строить глубокие, устойчивые связи, вынужденности всё время защищаться от боли, связанной с собственными несовершенствами и несовершенствами других.
Подобные защиты лишают нарцисса способности к эмпатии и личностному росту, всё время держат его в плену крайностей: любви/ненависти, успеха/провала, восхищения/презрения.