Как нарциссы используют социальные сети (ресурс, злоупотребление, триангуляция, пылесос)
Большая часть социальных сетей, привлекает людей, которые являются нарциссами. Но как именно нарциссы используют социальные сети?
Нарциссы в основном используют социальные сети либо для привлечения к своей персоне внимания окружающих, либо для создания негативных эмоций у окружающих посредством скрытого психологического насилия, триангуляции или газлайтинга.
Уникальность нарциссов заключается в том, что они могут подпитывать себя, как положительным или негативным вниманием
Нарциссы используют социальные сети для восстановления связи со старыми источниками нарциссического ресурса.
Другими словами, нарциссы используют социальные сети, чтобы каким-то образом “подпитывать” и “накачивать” себя чужими эмоциями.
Уникальность нарциссов заключается в том, что они могут подпитывать себя, как положительным или негативным вниманием в социальных сетях, поэтому они с удовольствием используют соцсети для открытого или скрытого оскорбления людей и провоцирования реакций, а также для подпитки внимания.
Давайте рассмотрим некоторые из различных способов, которыми нарциссы используют социальные сети.
1. Самореклама и возвеличивание (“Ресурс”)
Социальные сети идеально созданы для нарциссов, потому что они в значительной степени ориентированы на валидацию (модель “лайков”) и сильно материалистичны в отношении визуальных эффектов и саморекламы.
Нарциссам нравится жить в виртуальном мире!
Учитывая, что ложное Эго нарцисса поддерживается и “подпитывается” нарциссическим ресурсом – положительным вниманием или внешним подтверждением того, что их ложное представление о себе истинно, – в социальных сетях они находятся в своей стихии.
Способы, которыми нарциссы могут “подпитывать” себя в социальных сетях:
Физически привлекательные нарциссы (соматические нарциссы), будут публиковать свои фотографии и подпитываться вниманием и одобрением.
Женщины-нарциссы особенно охотно подпитываются заискивающими подписчиками мужского пола.
Растущее использование “фильтров”, чтобы люди выглядели более привлекательно, также подпитывает ложное представление нарциссов о себе, если они не такие привлекательные, какими были (эта также вводит в заблуждение нормальных людей).
Поверхностная модель “влиятельного лица” также идеально подходит для нарциссов, которые могут легко обмануть аудиторию, заставив ее поверить в определенный образ / программу / курс / философию с помощью социальных сетей.
Уязвимые нарциссы, являясь профессиональными жертвами, очень хорошо разыгрывают внимание постов с менталитетом жертвы.
Грандиозные – явные нарциссы вызывают полемику (просто еще одна форма привлечения внимания) в социальных сетях, используя намеренно провокационные посты.
Жизнь и существование в виртуальном мире социальных сетей идеально подходят нарциссам, для которых контекст всегда имеет больший вес, чем содержание.
Точность и правдивость их постов не имеют значения, пока они получают лайки. Не имеет значения, является ли образ, который они создали в социальных сетях, фальшивым и не имеет никакого сходства с их реальной жизнью, важно только то, что они привлекают к себе внимание и способны “развести” аудиторию.
Платформы социальных сетей прекрасно подпитывают эту фальшь и, следовательно, привлекают множество нарциссов.
2. Газлайтинг и другие злоупотребления
Нарциссам нравятся функции мгновенных / личных сообщений, потому что это позволяет им контролировать общение с другими людьми и манипулировать ими становится проще.
Иногда их злоупотребление может быть более очевидным, например:
Откровенно обесценивающие или оскорбительные сообщения (иногда это происходит на этапе обесценивания).
Раздувание споров в социальных сетях без причины (некоторые нарциссы делают это на этапе утилизации).
Отправка провокационных сообщений, предназначенных для того, чтобы раскачать вас и вытащить из вас эмоции (они хотят, чтобы вы отреагировали, чтобы втянуть вас в конфликт).
Газлайтинг - когда они пытаются опровергнуть ваше правильное восприятие чего-либо и перевернуть реальность, или выставить вас сумасшедшим из-за совершенно понятной реакции (например, открытого флирта с другими людьми в социальных сетях).
Платформы социальных сетей также идеально структурированы для злоупотреблений с помощью триангуляции, когда они вовлекают в картину других людей, чтобы спровоцировать ревность.
Если им удастся спровоцировать у вас негативные реакции и заставить вас потерять самообладание, они также покажут эти сообщения другим, чтобы выставить вас “сумасшедшим”, используя реакции, которые они намеренно спровоцировали.
Нарциссы будут публиковать фотографии с новыми партнерами, с которыми они триангулируют вас, повторяя процесс, который только что прошли с вами.
Токсичное общение нарциссов в социальных сетях может быть более подлым, тонким и скрытым.
Нарциссы умеют выверять слова, которые они используют в переписке или комментариях, чтобы причинить максимально возможный вред людям, которых они оскорбляют. Формулировки могут быть очень тонкими и коварными и затрагивать определенные чувствительные точки или “кнопки”, которые есть у цели.
Им нравится отправлять такого рода сообщения, которые вы не сразу понимаете, как оскорбления, но через некоторое время вы чувствуете, что вас расшатывают и тянут из вас эмоции.
3. Триангуляция
Своими манипуляциями нарциссы очень ловко настраивают против вас других людей. Втягивают вас в конфликт и ждут от вас малейшей оплошности, чтобы использовать это против вас.
Триангуляция может выражаться и в случаях, когда ваш партнер (психопат / нарцисс) когда-то направлявший все свое внимание на вас, начинает игнорировать ваш профиль и сосредотачивается на других людях. Такое поведение заставляет вас в первую очередь сомневаться в себе и занижает самооценку.
Нарциссы будут публиковать фотографии с новыми партнерами, с которыми они триангулируют вас, повторяя процесс, который только что прошли с вами.
Они хорошо знают, что вы будете проверять их социальные сети, и одна из основных целей такого поведения - вывести вас из себя, спровоцировать негативную эмоциональную реакцию, заставить вас зацикливаться на них, что для них автоматически означает, что они все еще важны для вас.
Любое общение - это возможность для злоупотреблений.
Нарциссы ожидают, что вы непременно зайдете проверить их в социальных сетях и посмотреть, что они делают, и они очень хорошо знают, что вы это сделаете.
Нарциссы мастера психологических манипуляций.
Вот почему при разрыве отношений с нарциссами необходимо строго избегать контактов, включая социальные сети:
Блокируйте и удаляйте их во всех аккаунтах в социальных сетях (БЕЗ исключений).
Никогда больше не проверяйте их аккаунты, чтобы узнать, чем они занимаются.
В некоторых случаях, возможно, было бы лучше удалить все аккаунты, вообще отказаться от всех социальных сетей, либо на время (цифровая детоксикация), либо навсегда.
Если вы чувствуете себя неспособным делать это и испытываете непреодолимую потребность постоянно проверять социальные сети нарцисса, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
Нарцисс неожиданно свяжется с вами снова через социальные сети или каким-либо другим способом.
4. Пылесос
Нарциссы также могут использовать социальные сети, чтобы “вернуться назад” после расставания, они будут пытаться возобновить отношения с бывшими партнерами, которых они оскорбили и отвергли.
Очень важно знать об этом, поскольку они могут казаться очень очаровательными и убедительными.
Не поддавайтесь на их глупые выходки, если им удастся дозвониться и снова связаться с вами.
Что вы должны знать:
Нарцисс неожиданно свяжется с вами снова через социальные сети или каким-либо другим способом. Вот почему важно не вступать с нарциссом в контакт, чтобы помешать ему затащить вас обратно в токсичные и разрушающие вас отношения. Полностью заблокируйте их в социальных сетях и никогда больше не проверяйте их.
Он сделает вид, что исправился и попытается вернуться к внешне невинному, милому, заботливому образу.
Он будет отправлять сообщения, которые кажутся искренними извинениями о том, как он сожалеет, что причинил вам боль.
Будут обещания, что обман, газлайтинг, проекция, ложь и т.д. больше не повторятся.
Если вы пытались заставить его обратиться к психологу из-за его неуравновешенного и токсичного поведения, он пообещает пойти к психологу и работать над собой, если вы примете его обратно.
Любые другие изменения, которые вы хотели от него - он ухватится за это и пообещает сделать все или заявит, что он “растет / меняется / эволюционирует / осознает себя”. При этом он вообще не изменился – это все ложь!
Контакты в социальных сетях становятся первым способом, с помощью которого нарциссы пробуют процесс “пылесоса”.
Если вы вернете их назад, они какое-то время будут поддерживать эти очевидные изменения, а затем отбросят их и сразу вернутся к старым, оскорбительным моделям.
Не поддавайтесь на эту чушь. Не отвечайте ни на какие сообщения, отправленные через социальные сети, блокируйте их и никогда больше с ними не взаимодействуйте!