У нарциссов и психопатов есть свой определенный "playbook". Они могут выглядеть по-разному или происходить из разных слоев общества, но их поведение часто похоже.
Сценарий реагирования, или плейбук (от англ. playbook) — это список необходимых шагов и действий, которые следует выполнить для успешного отклика на конкретные угрозы и разновидности инцидентов.
Есть шесть основных причин, по которым отношения с нарциссами в конечном итоге оказываются невозможными.
Они могут выглядеть по-разному или происходить из разных слоев общества, но их поведение часто похоже.
Номер один: непостоянство объекта и связь
Это может быть причина номер один, по которой отношения с нарциссом имеют срок годности и так болезненны для тех, кто их любит.
Они способны привязываться, но привязанность отличается от связи, любви и сострадания к другому. Связь - это здоровая и необходимая форма любви. По сути, это означает, что я очень забочусь о тебе. Я готов пойти на компромисс с тобой, прийти к соглашению, что ты удовлетворишь мои потребности, но я также делаю все возможное, чтобы удовлетворить твои.
Я буду слушать, даже если я не согласен и буду чувствовать себя в безопасности, высказывая свое мнение. Я учитываю твои чувства и мысли.
Непостоянство объекта сеет хаос в интимных отношениях.
Если вы отколитесь от перфекционистской повестки дня нарцисса, будет ад, который нужно заплатить. Если вы перестанете соответствовать своему образу в голове нарцисса - он вас утилизирует.
Вы либо все хорошие, либо все плохие - это так называемое черно-белое мышление нарцисса, по другому называемое - нарциссическим расщеплением. К сожалению, это часто встречается в патологических отношениях.
Нарциссы не способны сблизиться.
Они могут показаться глубоко привязанными к вам. Нарцисс НЕ пойдет на компромисс или не примет во внимание ваши потребности. (Хотя они делают это в начале и с перерывами).
Любые положительные изменения часто недолговечны. Любое удаление отрицательной черты часто заменяется другой. Вот почему вы часто чувствуете, что не можете угодить нарциссу, так как обручи, через которые нужно прыгать, становятся вне досягаемости.
Вы либо обслуживаете их потребности, либо нет. Они часто функционируют стоическим, машинным способом или каменной стеной, как будто вы невидимы. Им не хватает "эмоционального чипа".
Это вызывает эмоциональную боль и ущерб тем, кого они "выбирают", чтобы быть частью своего золотого круга.
Конечно, так никогда не начинается. Жерствы часто погружаются в воспоминания о первых днях удивления и восхищения от нарциссических ухаживаний - стадия идеализации.
Номер два: они заинтересованы только в энергетике, контроле и управлении впечатлениями.
Нарциссы очень очаровательны в начале отношений. Они умны и успешны. У них может быть интеллектуальное сочувствие, но им не хватает сострадания и эмоционального сопереживания.
Они всегда правы. Они должны контролировать все в своем мире, включая ВАС, и все, что может снизить их контроль, может вызвать их ярость, вызывая наказание и девальвацию - Мстительность.
Их ярость может быть горячей или холодной. Им нужен мир, чтобы видеть их героем.
Они идут на все, чтобы поддерживать эту власть, контроль и управление впечатлениями, даже если это означает бросить вас под автобус. Все, что вызывает стыд или уязвимость, является ПЛОХИМ.
Номер три: люди это объекты и они взаимозаменяемы.
Это может быть самым трудным, но это, вероятно, одна из самых больших причин, почему здоровые и любящие отношения с ними никогда н получатся.
Даже если они "остаются" в долгосрочных отношениях или браках, они часто ищут новые предложения (ресурс) в виде людей, вещей, организаций и работы.
Их жажда восхищения и обожания бесконечна. Они боятся брошенности и не могут быть одни, поэтому резервные планы являются необходимостью для их выживания.
Номер четыре: нарциссы мастера в системе вознаграждения/наказания.
Если вы подчинетесь каждому их желанию, вы можете остаться в их благодати в течение некоторого времени, но в ту минуту, когда вам что-то нужно, вы что-то хотите, не согласны, больны или у вас кризис - им все равно, и они накажут вас строго, если вы не поставите их потребности и желания на первое место. Слова "компромис" нет в сборнике пьес.
Если вы не согласитесь или, что еще хуже, поделитесь своим дискомфортом или болью, они будут каменным стенами, газлайтить, проецировать, манипулировать (даже сексом), триангулировать, управлять вашими ожиданиями и игнорировать. В итоге ваши хорошие времена сведутся к получению "панировочных сухарей".
Номер пять: у них есть гарем, и в конце концов вы присоединитесь к нему по умолчанию.
Вначале вы чувствуете себя особенным. К сожалению, вы не понимаете, что часто делите нарцисса с гаремом.
Независимо от того, что они говорят или как они пытаются убедить вас, обращайте внимание на действия и чувства.
Я знаю, что так много партнеров нарциссов хотят верить, что они единственные. Иногда нарцисс будет вступать в другие романтические отношения или эмоциональные отношения. Даже если они церебральные (то есть больше заинтересованы в интеллекте, чем в сексе), они часто зависимы от порно или имеют аудиторию поклонников. На этапе идеализации они могут сосредоточить все свое внимание на вас, чтобы заманить вас в свой частный клуб, чтобы вы чувствовали себя специально выбранными.
Как только вы войдете в это дьявольское сообщество, вы будете постепенно понижены и обесценены.
Помните, что в то время как вы идеализированы, другие партнеры - члены гарема, которые снабжают нарцисса "топливом", находятся в состоянии манипуляций и игнора. У нарцисса всегда много мячей, которыми он жонглирует в своем королевском дворе.
Одно мгновение, и вы будете немедленно понижены в должности и наказаны за несоблюдение невысказанных правил его королевства.
Только когда другие члены «гарема» плохо себя ведут или скучны, вы будете сниматься с полки, но остерегайтесь, как только кто-то новый прибудет на сцену или нарциссу станет с вами скучно, вы тут же вернетесь на полку.
Номер шесть: расстройство неизменно и цикл укоренился.
Некоторые эксперты скажут вам, что нарциссам можно помочь с определенными методами лечения. Да, это правда, НО... вам необходимо знать, что это редкость. Даже при долгосрочной терапии (имеется в виду годы) может произойти некоторое незначительное улучшение, но многие эксперты часто соглашаются с тем, что большинство нарциссов НЕ пойдут и не останутся в терапии. Они должны быть очень мотивированы, придерживаться этого и верить, что что-то не так.
Отношения с патологическим нарциссом и опыт, который с ними связан, вероятно, будут одними из самых невероятных, коварных, невозможных, страстных, болезненных отношений, которые у вас когда-либо были в жизни.
В конце концов, у вас есть выбор.
Нарциссов очень часто привлекают эмпаты и со-зависимые из-за их чрезмерной эмпатии, понимания и рационализации.
Если вы ждете и надеетесь на тот день, когда нарцисс будет рассматривать вас как индивидуального человека с собственными потребностями и желаниями, а не кого-то, чтобы удовлетворить все его необоснованные требования, поймите, что вы можете ждать всю жизнь.
Копайте глубоко внутри, найдите время, чтобы залечить свои собственные внутренние раны. Защищайте и держите свои границы в отношениях. Научитесь включать заботу о себе и никогда не забывайте, что вы важны. Встаньте за себя и верните себе свою власть. Это никогда не поздно!