Бывает так, что мы встречаем человека и чувствуем, что никого в мире нет ближе и роднее чем он. В такие моменты нам трудно представить, что это может быть признаком чего-то зловещего, особенно если тот, с кем мы встречаемся, признался нам в вечной любви в первые дни нашего знакомства.
Тем, кто посвящён в тему нарциссизма и имел несчастье побывать в отношениях с нарциссом, хорошо знакомы те самые запрограммированные фазы (круги ада) по котором нарцисс водит каждую из своих жертв.
Манипуляторы держат своих жертв в постоянном состоянии стресса и точно знают, где и как вонзить нож поглубже.
Они устраивают любовные бомбардировки, притворяются, обещают все, чего вы когда-либо хотели, только для того, чтобы в дальнейшем обернуть это против вас.
Это стандартная манипулятивная тактика, направленная на то, чтобы обвести вокруг пальца своих жертв, осыпая их любовью и подарками. Затем они начинают менять личность жертвы, глубоко проникая в ее сознание, заставляя жертву поверить в свою неадекватность, излишнюю эмоциональность и неуравновешенность. Все это часть плана по получению тотального контроля над мозгом и телом жертвы.
Я не знаю, на каких сайтах, форумах или конференциях все люди темной триады могли бы собраться вместе и обсудить свою тактику, но они действуют одинаково, как под копирку.
Наверное, как кенгуру положено быть сумчатым животным, так и нарциссам положено потратить всю свою жизнь на превращение как можно большего числа людей в «неадекватных овощей».
Они как будто читают одно и то же руководство, хотя никто им этого руководства не дает. Они одинаково запрограммированы.
Есть определенные фразы и тактики, которые используют нарциссы и психопаты, которые до боли знакомы любому, кто когда-либо имел с ними дело.
Давайте соберем наиболее шаблонные фразы нарциссов и распределим их по фазам «ухаживания».
1. Стадия идеализации
Отношения с нарциссами развиваются очень быстро. Да, в реальности действительно встречаются люди, которые очень хорошо подходят друг другу. Такие люди имеют не только схожие интересы, но и их различия гармонично дополняют каждого из партнёров.
Вы должны знать, что любой, кто пытается сделать это слишком быстро и на ранней стадии, по сути, ускоряет близость, может оказаться не тем, за кого он себя выдает, и это может закончиться весьма плохо.
Фразы, которые должны вас насторожить в первые дни знакомства:
“Ты моя родственная душа”.
“Мне кажется, что я знаю тебя всю жизнь”.
“Ты мой кармический партнер”.
“Мы близнецовые пламена”.
“Я никогда раньше не встречал никого, похожего на тебя”.
“Ты понимаешь меня намного лучше, чем кто-либо другой”.
“Это судьба, что мы встретились”.
“Я никогда ни к кому раньше не испытывал таких чувств”.
“Я твой единственный друг - Ты мой единственный друг”.
“Нам больше никто не нужен”.
“Счастье любит тишину”.
“Ты такой(ая) добрый(ая), творческий(ая), умный(ая), красивый(ая) и совершенный(ая)”.
“Мы будем вместе навсегда”.
“Со мной это впервые”.
2. Стадия девальвации.
Как только нарцисс зацепил свою жертву, они начинают показывать свое истинное "я".
Именно здесь оскорбления и унижения начинают проскальзывать между слов и появляются скрытые комплименты и унижения. То, что им когда-то нравилось в вас, внезапно подвергается критике, и все, что они говорят, является частью их плана подорвать вашу уверенность и занизить самооценку.
Но вся эта гадость переплетается с некоторой привязанностью, потому что нарцисс знает, что он должен поддерживать иллюзию того, что отношения стоит сохранить. Притворяясь, что он все еще любит вас, нарцисс заставляет вас поверить, что оскорбления - это ваша собственная вина.
Во время этой фразы нарциссы могут произносить некоторые из этих слов:
“Ты сумасшедший(ая)”
“Не говори ерунду”
“Не придумывай”
“Это все чушь”
“Ты слишком чувствителен(ая)”
“Неудивительно, что ты больше никому не нравишься”
“Моим друзьям ты не нравишься, но я всегда защищаю”
“Ты такой(ая) неуверенный(ая) в себе”
“Что с тобой не так?”
“Разве я не важнее для тебя, чем твои друзья?”
“Твои слезы на меня не подействуют. Что ты ревешь?”
“Ты манипулируешь мной”
“Такого вообще не было”
На этой фазе у нарцисса включается защитный механизм – рационализация:
“Я такой(ая), потому что мои родители были жестоки ко мне”
“Мой бывший(ая) изменил мне”
“Любовь - это просто тяжело, мы должны над этим работать”
“Все меня бросают, поэтому ты должен(а) мне помочь”
“Я веду себя так, потому что боюсь потерять тебя”
“Я делаю это не специально, у меня проблема”
“Разве ты не помнишь, как все было хорошо вначале?”
“Тебе нужно перестать быть таким(ой) эгоистичным / беспечным / занятым другими людьми”
“Ты не можешь винить меня, ты знаешь, что у меня проблема”
Нарцисс обесценит все, что вы любите - ваши интересы и хобби, семью, друзей, работу и т.д.
Он будет оскорблять все, что только сможет:
“Мне не нравятся твои друзья, они все недоумки”
“Тебе что, это нравится? Это же ужасно”
“Я не могу поверить, что тебе нравится это делать”
“Я не нравлюсь твоей семье. Тебе не стоит так часто встречаться с ними”
“Если ты уйдешь и встретишься со своими друзьями, значит, я тебе не нужен!”
Они будет занижать вашу самооценку и самоутверждаться фразами:
“Я никогда не бываю неправ”.
“Я лучше знаю”.
“Я всегда делаю, что хочу”.
“Это не твое дело”.
“Меня не интересует твое мнение”.
“Я не нуждаюсь в твоих советах”.
Если жертва осмеливается рассказать кому-либо о том, как с ней обращается, нарцисс, она будет гарантированно наказана, и ее жизнь станет еще более несчастной.
3. Фаза отказа – утилизации.
На этом этапе оскорбления нарцисса достигнут наивысшего уровня, он находит все больше способов унизить своего партнера, гарантируя, что себе, что выйдет из отношений "победителями”.
“Да кому ты вообще нужен (нужна)”
“Ты старый (старая)”
“Иди поищи, кому нужен такой геморрой, как ты”
“Да кроме меня ты никого не найдешь”
“Так и будешь один (одна)”
“Ты сам(а) виноват(а) в том, что с тобой происходит”
“Посмотри в кого ты превратился(лась)”
“Да кто тебя вообще будет терпеть”
Единственный способ избежать оскорблений и угроз нарцисса - это убежать от них как можно быстро и как можно дальше. Манипуляторы держат своих жертв в постоянном состоянии стресса и точно знают, где и как вонзить нож поглубже.